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    “马上要到250米了,这么说张冠应该要准备冲刺了,只是不知道他要一冲到底,还是选择二次冲刺呢?二次冲刺的难度太高了,他应该会选择一冲到底的跑法吧!但话说回来,张冠前半部分的节奏掌握的很好,如果选择进入直道后二次冲刺,也不是不可能。”马主任紧紧盯着张冠,开始期待起张冠下一步的动作。

    “老于是怎么搞的?怎么教张冠使用这种跑法,这种跑法对身体的要求很高,需要对体力有着很完美的分配才行。”马主任有些不明白的瞄了一眼于指导,随后又把注意力集中到了张冠身上。

    弯道进入直道,需要一个调整,之前张冠在这一点是弱项,不过通过练习,在弯道切直道的这个过程已经非常纯熟了。而同时他仍然在延续着“不完全冲刺|激活”带来的85%的冲刺效果,所以看起来速度上并没有太大的提高。

    第二个百米的实际上是整个400米用时最少的一个阶段。国内运动员普遍会在第一个直道加快一些步伐的节奏,大幅度的提高速度,很多人在这个百米赛段的花费时间都少于11秒。

    第三个百米对于国内运动员来说是一个门槛,特别是直道的加速会让人的身体处于一个疲惫的状态,这段距离人的身体会进入到一个轻微缺氧的状态,速度上会出现下降。而运动员在这一阶段主要是调整和蓄力,准备最后的冲刺。这段时间很多国内的运动员用时都会超过12秒。

    85%的冲刺效果和100%的冲刺效果,看起来只是相差了15%,但作为最后的一段赛程,张冠不用担心体力的问题,不用担心节奏的问题,他要做的就是像跑100米那样,无脑的向前冲!

    “怎么回事?张冠这是要干什么?都快到最后的直道了,怎么还不冲刺?难道是没体力了?不会的,他前面的速度虽然不慢,但节奏上面没有明显变化,体力上肯定还有储备的。”马主任已经无法理解张冠到底要做什么,于是马主任就这么眼睁睁的盯着张冠进入了直道。

    “我说的技术不好是基础技术。”于指导也是很无奈地说道:“可偏偏他在节奏分配方面真的的确好,就好像是电脑控制的一样稳定。这个我还真的没有办法来解释。一会你看看就知道了。”

    跑道前。

    “这直道转弯道跑的不好,路线跑偏了,得损失不少时间吧!”马主任眉头皱了一下。

    此时的张冠,体能还是相对充沛的,前面是均匀的节奏本来就会比较节省体力,而不完全冲刺|激活更是逆天的可以只消耗冲刺技能的50%,也就是说,张冠现在的体能消耗,绝对要比同等条件下跑入最后直道的运动员消耗的少的多。

    270米,也是如此。

    但随后,他发现赛道上张冠的速度好像有一些不太一样。具体的说好像是太快了一点。

    但是张冠已经激活了“不完全冲刺|激活”的技能,他获得了85%的弯道冲刺效果,而后开始沿着赛道内线加速。

    “各就各位,预备……”“嘭!”

    前100米,由于刚刚起跑,运动员的体力比较充足,如果是在奥运会决赛那种最顶级比赛,世界上顶尖的运动员在第一个百米所用的时间大概是11.50秒左右,如果用时少于11秒,说明跑的很拼,后面体力很可能不足,用时超过12秒说明保存的体力,接下来直线跑道很可能要快速冲刺。当然如果级别比较低的一些比赛,运动员也不会尽全力,自然不会跑出这么好的数字。

    迈克尔·约翰逊的这种跑法中,在250米处,也就是弯道差不多过半的时候,运动员会改变节奏,然后开始第一次的冲刺,而世界上顶尖的运动员,如果使用这种跑法,第三个百米花费的时间差不多只比第二个百米慢0.3秒。

    接下来,张冠准备进入第二个百米,也是就是直道区域。

    “进入直道后才开始冲刺!这是搞什么!时间点上晚太多了吧。这难道是那种几十年前过时跑法?老于是怎么教的?有进步的东西不教,竟然教这种上个世纪过时的跑法?这种跑法早已经被时代淘汰了!”马主任心中又开始责怪起来于指导。

    260米,张冠同样没有变化节奏。

    “切内线的方面已经有了很大的进步,不过这步伐还有问题,步子迈的还不够大,手臂挥动的幅度还不够。速度还不错,节奏感也很稳定。”马主任内心中开始点评起来。

    “实话实说,张冠的400米技术和国家队其他运动员比较的话还是差一些的。”于指导话音一转,接着说道:“不过身体天赋实在是太好了,而且在运动节奏分配方面非常的完美。”

    张冠一直都没有变化节奏,一直到进入直道的那一霎拉,才开始从此。也是在这一刻他关闭了“不完全冲刺|激活”的技能。

    然后,他表现出了不属于400米短跑的速度!

    “这不是国内运动员常见的跑法,前200米的节奏没有任何的变化,进入第二个弯道后也是这样,这是准备使用迈克尔·约翰逊的那种跑法?”马主任猛的一愣神,随... -->>

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