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跳远的腾空过程中,运动员的身体重心是按照抛物线轨迹运动的,腾空过程中的动作,目的主要是为了保持身体的平衡和完成有效的落地,从而更好地利用抛物线的轨迹,争取达到更好的成绩。
这届的风云人物评选自从去年年底就拉开了序幕,最初的时候有上百位候选人,其中不仅仅有运动员,还有教练员、运动队、体育解说、体育赞助品牌的老板、俱乐部的老板等等。而候选名单中的运动员,除了中国运动员之外,还有一些外国的运动员,比如小贝、老虎伍兹、费德勒、阿隆索、伊辛巴耶娃,连莎拉波娃也在最初的候选人名单当中。
助跑、起跳、腾空、落地,张冠的动作完成的依然并不完美,但好歹这次是成功了,裁判举起了跳跃成功的白旗。
马主任长出一口气,刚才那一条,张冠应该是压在了7.8米的线上,不过好在,他踩线失败了。
“没同意。马主任让我先练练试试。”张冠将十天跳到7.8米的事情告诉了刘飞人。
马主任瞪了瞪于指导:“老于,你什么意思,你还希望他真的能跳过7米8啊!别忘了你是负责短跑的教练,难不成你还真愿意把张冠分出去练跳远?”
……
马主任深吸一口气:“老于,你说张冠这孩子到底是什么怪物,这才练了十天啊!才十天,就跳过了7米3!”
张冠使用的空中动作是最简单的“蹲踞式”,但最初练习的时候,他也不习惯在空中做动作,张冠觉得最麻烦的并不是腿部的动作跟不上,而是腿部动作和腰腹力量协调性很难掌握。
“7米32!”测量员喊出了张冠的成绩。
……
“恩,我现在才刚刚学会腾空和落地。”张冠接着说:“不过明天就要测试了,辛辛苦苦练了十天,就看明天这一哆嗦了,总得试试吧!对了,你明天回去么?你要是不回的话,来看我怎么跳过7.8米!”
张冠微微一愣:“今年黄金联赛没有110米栏项目吧?”
“过了7米3的国家一级运动员线了。”马主任脸色显得阴晴不定,他喃喃自语般的对于指导说:“还好当时没跟他约定7米3,要不然他真就过了。”
马主任非常赞同的点了点头,张冠在助跑过程中表现的不错,也是在马主任意料之内的事情,张冠毕竟是男子百米的世界纪录保持者,所以单论助跑速度的话,世界上不可能有人会快过张冠。
接下来的落地训练,首先要克服的是心理方面的因素。对于不懂得跳远技术的人来说,落地最担心的就是摔倒,这是人类对于失去平衡的一种天生的恐惧,所以初次进行跳远的人,落地的时候往往都是两脚直接钉在沙池里,又或者是猛的向前跨好几步来保持身体的平衡。而专业运动员则是利用冲劲顺势的从沙池里站起来。
“腾空高度好棒!”马主任倒吸了一口冷气,一般情况下,腾空高度越高,跳的就越远,张冠在这一跳中表现出的腾空高度,已经超过了国家队跳远选手的平均水平。
“不可能,绝对不可能!”马主任猛的摇头:“7米8啊!别说给他六次机会,就是给他六十次机会,他也跳不过去的。”
3月25日,体坛风云人物颁奖盛典在京举行。
张冠使用的是蹲踞式腾空姿势,只见空中的张冠努力的保持着起跳的姿势,然后起跳腿开心向前伸,两腿在身体前抬起伸直,做好了落地的准备。
“跳远!”刘飞人吃了一惊:“前些日子从莫斯科回来的时候,你在飞机上跟我说起跳远,我还以为你是说着玩呢,没想到你还当真了。队里没有阻止你么?马主任同意了?”
张冠摇了摇头,小声说道:“我在国体的训练中心呢,偷偷在练习跳远。”
“别急呢,还有四跳!”于指导转头说道。
“我可没时间陪你发疯,我明天一早就得回去,我脚伤才刚好,得尽快恢复状态。时间不多了,现在是3月底,还有一个多月,到五月初就有比赛了。”刘飞人开口说。
“落地了。”张冠落入到沙池当中,双脚在沙池内画出而来一道不同颜色的痕迹。
“十天之内,从什么都不会跳到7米8,这怎么可能嘛!张冠这孩子也实在,竟然答应你了,我看你是故意糊弄傻小子的吧!”于指导开口说道。
体坛风云人物颁奖盛典结束后的第二天,张冠迎来了他首次的跳远项目的测试。
马主任的心顿时悬了起来,而随后,他看到,起跳板处的裁判早已经举起了红旗。
无... -->>
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