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体力只能节省30%，而且还有使用限制，这是张冠觉得“定速跑”鸡肋的原因。然而在长距离跑乃至马拉松运动当中，节省30%的体力就变得尤为重要了。
“定速跑”的第一个使用限制是速度限制。
连A标都达不到，距离奥运会冠军或者是世界纪录就更远了，如果用这个技能跑奥运会的1500米，十有八九是倒数。所以这个速度上的使用限制，也就注定“定速跑”这个技能不能用于短跑和中跑的项目上，只能用于长跑和马拉松的比赛。
张冠准备花费31分钟完成10公里的长跑，只不过他的整个长跑过程中是匀速的，而这也使得在10公里刚开始阶段，他的速度显得比较的慢。
“肯定是张冠，刚才骑自行车的时候，我连他的影子都没有看到，而现在，他已经出现在我的视野范围之内了！我一定能够追上去，超过他！”细田雄一顿时觉得信心满满，他不由得调整了节奏，加快的脚步。
镜头给到了转换区，此时日本队的选手也结束了40公里自行车的行程，开始进入到10公里的长跑阶段。
在那些专业人士看来，张冠速度慢是体力不足的原因，接下来随着比赛的进行，他的速度还会更慢，甚至有人觉得张冠的体力根本就不足以支撑他完赛。
几分钟前，细田雄一比张冠快，所以他可以拉近和张冠的距离，但现在，他的体力下降了很多，他只能保持着和张冠一样的速度。
而且是越来越远……
这个技能的作用是设定某一个速度，让张冠一直按照这个固定的速度跑下去。如果一下子设定一个300公里每小时，和高铁一样快，就算是跑断了腿也做不到，所以设定的速度却有一个范围，最低15公里每小时，最高25公里每小时。张冠所设定的速度不能低于或者高于这个范围。
“定速跑”的第二个使用限制是使用时间的限制，这个技能一旦使用，一次必须连续跑满10分钟，10分钟内是完全不能挺的，即便是到了终点，也得继续按照原本的速度跑下去。
“的确如此，看起来张冠在体力分配方面还是有欠缺的。他毕竟不是专门从事铁人三项的运动员，体力分配不合理，也是正常的。不过他在40公里自行车上，也给我们带来了足够多的惊艳！”解说员笑着说道。
张冠充分的考虑到这一点，便将定速跑的时间设定为19.355公里每小时，按照这个速度的话，张冠完成10公里长跑的时间大约是31分钟，再加上之前3分钟的领先优势，日本队的10公里长跑要在28分钟以内，才可以战胜张冠。而28分钟以内的成绩，显然是一个不可能完成的任务。
细田雄一在逐渐的向着张冠迫近，看起来细田雄一的速度要比张冠快，但实际上，细田雄一的体力也在快速的消耗。
又过了几分钟，细田雄一赫然发现，张冠的身影比刚才变小了。
“张冠还在保持刚才的速度么？不知道他的体力能够撑到什么时候。10公里的长跑，现在才刚刚开始，真正的考验是在最后的5公里！到时候，不知道你还能不能撑得住！”山根英纪默默地想道。
“我的体力开始下降了么？估计张冠也差不多了... -->>
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