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; 洛主任犹豫起来，400米和200米可不一样，如果和100米比起来，那跨度更大。
刘飞人摇了摇头：“算了，4乘100米的接力赛，现在的阵容夺冠肯定没有问题，我就不去添乱了。”
“张冠？他又怎么了？”洛主任心中一紧，谈恋爱的风波才刚刚结束，该不会又出什么新的问题了吧！
……
“我觉得200米应该可以，我曾经看过他跑200米，他在200米短跑上有跑进20秒20的实力。不过400米我就不敢保证了。”马主任解释道。
“哈哈哈，原来是学不会啊！他也有这么糗的时候？我还以为是他创新了一种新的400米跑法呢！”刘飞人笑了起来。
“我也觉得这挺搞笑的，因为学不会而选择另一种跑法，张冠应该是第一个吧！不过这种跑法可不是创新的跑法，而是一种非常复古的跑法。大概这种跑法出现的时候，你父母那辈人才刚出生吧！”孙教练开口说道。
之后进入第二个弯道，这对运动员来说最难受的一个赛段，由于刚刚直线的加速，体力受到了不小的消耗，所以在第二个弯道中会感受到疲乏感或轻微的窒息感，这都是无氧运动带来的正常生理现象，运动员也会在第二个弯道略微放慢一些进行调整。之后进入最后的直道，就是能跑多快跑多快，一直到冲线。
张冠点了点头：“东亚运动会一共就那么几个人参加，100米没难度啊，最强的那几个日本人连10秒都跑步进去，去虐菜没激|情。所以不如把机会留咱们国家的其他选手，我不参加100米，就能控出一个名额，也让其他运动员上上场，历练一下，涨涨经验。前些天田径黄金大奖赛的时候，胡开发挥的不错，跑了个第五，说不定以后能进A标。”
“哦？200米？400米？他能行么？”洛主任马上平静下来，刚才的气恼也消失的无影无踪。
刘飞人点了点头，这一点他是知道的。在400米短跑中，起跑后处于弯道，由于这时候体力比较充足，所以运动员跑的比较轻松，同时这一阶段运动员还需要尽快进入自己熟悉的运动节奏中，按照节奏跑体力会节省很多。而进入直道后，运动员会选择加快速度，大约会使用九成力，甚至是九五成的力来跑。
在国内一般级别的比赛中，400米短跑项目能够跑到46.5秒差不多就能获得冠军，而在不久前刚刚结束的十运会比赛中，前三名的成绩分布是46.15秒，46.44秒和46.66秒。
“不参加？不行！”洛主任顿时有些气恼，他突然觉得那个讨厌的曲会长说的挺有道理，或许给予运动员太多的自主权真的不太好，这才多久，张冠竟然要拒绝参赛！
“有可能，但也不完全确定。400米短跑项目上，每个运动员都会有一套适合自己的跑法和节奏分配方法。由于运动员不用并道，所以战术考量也比较少，只要按照自己的节奏跑就好了，所以其实还是很考验实力的。”孙教练想了想，随后接着说道：“张冠的百米短跑是世界第一的，而且比国内其他选手强太多，我想单靠身体素质的话，他去跑400米也要比国内的很多专业的400米选手强！”
……
“说的也是，你比人家快了半秒，跑起来是没有意思。你200米最近跑的也不错啊，听说训练水平能够基本维持在手计20秒以内了，换成电子计时的话是20秒刚出头，称霸亚洲是没问题的。”刘飞人喝了一口汤，接着说道：“不过你那400米跑的可真是惨不忍睹！我虽然没跑过400米，也看出来了你的技术不怎样的，特别是刚开始练的哪会，简直就是业余水平。”
刘飞人安静的听着，等着孙教练继续解答，而孙教练则接着说道：“最初有400米短跑的时候，谁也不知道怎么跑，就只是扯开腿向前跑，那时候运动员其实是瞎跑；后来运动员们发现，如果按照同一种节奏跑，会节省很多的体力，然后将这些体力用到最后的冲刺上，会起到很好的效果，所以那个时候400米的跑法就是前面300米几乎一个节奏，后面直道冲刺，也就是张冠现在的跑法。”
孙教练一直和刘飞人在一起，他发觉刘飞人一直在看张冠训练，笑着说道：“怎么，也想去试试？”
敲门声响起，洛主任喊了一声“请进”，随后只见马主任推门进来。
所以，46秒，其实难度相当大。
刘飞人不太明白，于是孙教练开口说道：“咱们国内的运动员普遍使用的跑法是：第一个百米调节奏、第二个百米直线加速、第三个百米调节奏、第四个百米冲刺。”
莘庄训练基地的餐厅中，刘飞人和张冠正好坐了个正对脸。